Body, Mind & Soul

Mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr

Übungleiterin: Angelika Happe

 

Übungsleiterin Angelika Happe, arbeitet als ausgebildete Yogalehrerin mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern an einem ganzheitlichen Konzept. Medizinische und wissenschaftliche Ansätze fließen mit dem alten Heilwissen aus Asien zusammen. Der Kurs beginnt mit einem Aufwärmtraining, gefolgt von anspruchsvollen Elementen aus dem Yoga und endet mit einem Achtsamkeitstraining. Ein weiteres Ziel des Kurses ist die Steigerung der geistigen Fähigkeiten.