Dance fit

Donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr - ungerade Kalenderwochen

Übungsleiterin: Melania Bylsma-Merino

 

Turnschuhe an - Musik an – und los geht´s: Dance, Dance, Dance!

 

Zu rhythmischer und angesagter Musik wird hier jedes Mal eine neue Choreographie erarbeitet. Gemeinsam üben wir einzelne unterschiedliche Tanzschritte die wir im Anschluss aneinanderhängen, sodass wir am Ende eine kleine gemeinsame Choreographie haben.

Im Finale wird der Beat nochmal etwas schneller gedreht und alle Tanzschritte nach einander durchgetanzt.

 

Bei jeder Menge Spaß tun wir gleichzeitig noch was Gutes für unsere Ausdauer, die Koordination, das Gedächtnis und den Gleichgewichtssinn. Also alles im allem ein super Ganzkörper-Training!

 

Hinweis:

Dieser Kurs ist in der einer WhatsApp-Gruppe (TV Kelz 6 in 1 Sportgruppe) inkludiert. In dieser WhatsApp-Gruppe werden aktuelle Informationen/Änderungen kommuniziert. Wer zu dieser Gruppe hinzugefügt werden möchte, spricht bitte eine*n der Übungsleiter*innen an.

 

Stand: März 2024