Dienstags 

von 19:45 - 20:45 Uhr in den Wintermonaten

von 19:30 - 20:30 Uhr in den übrigen Monaten

Die Änderung der Zeiten wird in den Gruppen bekanntgegeben.

Übungsleiterin: Gabi Eisenbraun

Dieser Kurs soll einen Ausgleich für den Bewegungsmangel im Alltag und in lockerer Atmosphäre Spaß an der Bewegung bieten.

Übungsleiterin Gabi Eisenbraun bietet ein abwechslungsreiches Sportprogramm (mit Elementen aus Rückenschule, traditioneller Gymnastik, Ausdauertrainung und Entspannungsübungen) an.

Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, unterstützt von traditionellen Handgeräten wie Ball, Gymnastikstab, aber auch Theraband, Gymstick oder dem Pezziball.

Nach Absprache wird während der Schulferien gemeinsam Walking/NordicWalking gemacht.